督脉
督脉行于背中央，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对,水沟兑端在唇上，龈交上齿缝内完。
任脉
任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之上中极在，关门石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂连，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。
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